A A A K K K
людям із порушенням зору
Департамент охорони здоров'я Київської Обласної Державної Адміністрації

Вберегтися від переохолодження й обморожень допоможуть прості правила:

Дата: 23.01.2019 19:13
Кількість переглядів: 52


- багатошаровість одягу: між шарами одягу утворюється повітряний прошарок, який утримує тепло;

- шапка і рукавиці - обов’язково: через долоні та оголену голову ви втрачаєте чимало тепла і можете захворіти;

- взуття із товстою підошвою: воно має бути просторим, добрим за розміром та не стискати ногу, щоби підтримувати нормальний кровообіг;

- рух: не стійте на місці, рухи прискорюють кровообіг не дають замерзнути;

- ситість: обов’язково поїжте перед виходом на вулицю;

- заходьте в тепле приміщення кожні півгодини: відчуваєте печіння на шкірі — шукайте, де зігрітися;

- не носіть металеві прикраси: так ви уникнете ризику обмороження окремих ділянок чи холодових травм.

- не куріть і не намагайтесь зігрітись алкоголем: куріння зменшує швидкість кровообігу в кінцівках, а алкоголь лише створює ілюзію тепла, а насправді призводить до величезної його втрати;

- тепле пиття: плануєте деякий час бути на вулиці - візьміть із собою термос з чаєм;

- не будьте байдужими до оточуючих: підкажіть адресу пункту обігріву тим, хто цього потребує.

Пункти обігріву Київської області: https://bit.ly/2Mr8Ftl

За матеріалами МОЗ України.


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора